다이어트 고민&질문
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생리끝나고 체중 증가 왜일까요ㅠ
라스트어터
- 2021.08.06 10:34
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어제까지만해도 잘만 빠졌던 몸무게가 생리가 딱 끝나고 난 후 1키로가 늘어버렬어요.. 평소처럼 거의 2시간씩 운동했고 점심 일반식에 저녁 단백질로 꾸준히 먹고 아침 공복에 체중쟀어요.. 대체 이유가 뭘까요ㅠㅠ
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음.. 몸무게는 우리가 살이 쪘는지 아님 빠졌는지를 100% 알려주지 않아요. 저는 몸무게 강박증이 있던 사람인데, 눈바디가 더 정확하고 정말 지방이 1키로가 늘었을때는 확실이 몸에 느낌이 오더라구요. 그래서 그 1키로 증가한 몸무게는 수분일수도, 근육일수도 있는거죠. 그리고 생리이제 끝나셨으니 일주일간 살 열심이 빼기 좋은 기간 아닌가요 ㅎㅎㅎ 몸무게 신경쓰지 마시고 좌절하지 마시고 열심히 홧팅합시다!