다이어트 식단
08월 06일( 점심식사 996kcal)
gug
- 2021.08.06 12:18
- 250
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점심 996kcal 12:14
탄수화물(43.5%) 142.70 / 328g
단백질(72.0%) 43.18 / 60g
지방(55.3%) 27.65/ 50g
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 아보카도 (1인분, 10g) | 18kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 당면 (1회, 100g) | 360kcal |
| 갈비탕 (1/2인분, 150g) | 174kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 쌈장 (1/4종지, 5g) | 10kcal |
| 아삭이고추 (6개, 48g) | 12kcal |
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