다이어트 식단
08월 05일( 아침식사 1418kcal)
sjh9187
- 2021.08.06 23:52
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아침 1418kcal 12:30
탄수화물(45.3%) 158.03 / 349g
단백질(69.7%) 44.61 / 64g
지방(81.6%) 43.26/ 53g
| 유부초밥 (5개, 250g) | 450kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| 양주 (5잔, 100ml) | 231kcal |
| [경진식품] 꾸이맨 (2회, 30g) | 110kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 카레라이스(밥 포함) (1/2인분, 250g) | 336kcal |
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