초고도비만 할수있다
제 뱃살이요
염양이
- 2021.08.07 05:40
- 362
- 4
38 살 애둘 맘입니다.
임신 출산 두번 겪고, 배는 임신때 그대로 입니다.
감량 후 유지가 목표 입니다.
현재 79.75kg 입니다.
70kg까지 만이라도 빼고 싶어요
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할수있어요
저는 넷낳고 40에 뺏어요
지금은 찌고 있지만
간헐적 단식 하고 운동 병행하시면 좋아요 거창한 운동말고 일단 걷기부터요
저는 100키로에서 시작해요
우리 아자아자해요
함께 힘내봐요!
저도 최근 10키로이상 쪄서 다욧 다시 시작하려구요.같이 홧팅해욥~☆