다이어트 식단
08월 07일( 아침식사 376kcal)
리얀비
- 2021.08.07 12:31
- 96
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아침 376kcal 12:28
탄수화물(12.9%) 44.39 / 345g
단백질(49.8%) 31.36 / 63g
지방(11.1%) 5.88/ 53g
| 귀리밥 (1/2밥공기, 105g) | 142kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분, 100g) | 46kcal |
| 오이지무침 (1/4회, 25g) | 18kcal |
| 양념고추장아찌 (1/2인분, 50g) | 34kcal |
| [바르닭] 오븐구이 닰가슴살 매콤양념 (1회, 100g) | 136kcal |
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