다이어트 일기
3월1일(1일)
qbin
- 2016.03.01 22:27
- 44
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오전 1시:앙팡치즈
오전 3시:벤트오버 L레이즈. 싱글레그덤벨로우. 벤트오버T레이즈. 버피테스트.스플릿잭. 암앤니킥
오후 2시:수제요플레+꿀
오후 5시:치즈스틱 2개 (롯데리아)
오후 8시:쌀밥+배추김치+계란후라이1개+모짜렐라치즈
오후 4~7시까지 걷기
음식칼로리:837kcal 운동칼로리:519kcal
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