도전! 다이어트신 4기
[다신4기/쏘신] 도전 2일차!
쏘신
- 2016.03.01 23:15
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![[다신4기/쏘신] 도전 2일차!](https://data.0app0.com/diet/Board/535/wm_534111_1456915517_1.jpg)
1)식단
10시에 사과을 아침으로 먹고
![[다신4기/쏘신] 도전 2일차!](https://data.0app0.com/diet/Board/535/wm_534111_1456915517_2.jpg)
2시에 점심으로 삼치구이정식
저녁은 6시 전에 고구마 한개
2) 30일 도전하기!!
1000칼로리 이하로 먹기
밀가루 끊기
물 2L이상 마시기
만보걷기
아침먹기
어제부터 소식했으니 내일 부터는 운동도 할생각입니다.
이뻐지기 위해 화이팅!! 목표 몸무게를 위해 화이팅!!
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