비포&애프터
30일 야식끊기 도전 완료!
pengsoolove
1
1
2
2
1
1
4
- 2021.08.09 22:28
- 715
- 2
30일 야식끊기가 쉽지 않아요. 일주일에 2~3회는 맥주와 야식을 먹었었는데... 이것만 끊으면 살이 빠지겠다 싶었습니다.
그런데.. 몸무게가 51.5kg에서 50.5kg 정도로 눈에 확 띄는 변화는 없었어요. 플랭크 도전, 버피 도전 과 함께 홈트도 30-40분 정도 매일 했었는데...
아마도 일주일에 한번정도 스스로에게 상을 준다며 잔뜩 저녁 겸 맥주를 즐긴 탓이겠죠. 아! 그리고 탄수화물을 좋아해서(특히 밥) 식단 조절은 따로 안 하고 먹는양만 살짝 줄였어요.
그래도 운동을 해서 그런지 몰라도 배가 좀 들어간 것 같고, 옆구리살도 좀 빠진 것 같고 그러네요.
내일부터 다시 도전입니다. 31일차로~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
부러워요
넘나리 힘든것👍👍