8/10 (월) 아침 식단
아침 든든히 - 점심 적당히 - 저녁 소식
*가능하면 한식 위주
*단백질 잘 챙겨 먹기
*면/가공식품/지방/튀김 자제

함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
네@kiminyoung8
로즈두리
카즈즈
카@nhng3927
N