다이어트 일기
03월 02일 (음식 348kcal, 운동 331kcal)
유미황
- 2016.03.01 23:36
- 58
- 0
아침식사 : 125kcal (35.92%)
| [베지밀] 칼슘가득 두유 (검은콩) (1팩, 190g) | 125kcal |
점심식사 : 223kcal (64.08%)
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
| [밀양한천] 참깨드레싱 (1/4포, 10g) | 30kcal |
운동 : 331kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 요가 (70분) | 175kcal |
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