관리자에게
일일 영양소 권장량이요!!!
롤롤롤
- 2016.03.01 23:37
- 227
- 1
첫번째 사진 맨 아래에 있는 일일 영양소 권장량이요~~
1. 이거 사람마다 다른건가요?? 아님 누구나 다 똑같나요??
2. 제가 오늘 먹은 식단인데... 이거 보면 지방이 조금 오바되고 탄수화물이 부족한거 알수있는데... 제가 먹은 음식 등록된걸로 음식별로 영양소 얼마나 포함된건지 알수있는 화면 있나요?? 그런게 있으면 저같은 경우는 지방. 들어있는 음식 좀 줄이고 탄수화물군을 식단에 넣고 싶어서요~~~~
어플 받은지 3일짼데 나름 꼼꼼히 기능들 열업핬다고 생각했는데 그런 기능은 안보이네요~~~^^
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일일 영양소 권장량은 키, 몸무게, 연령 등에 따라 다르지만, 모든 경우의 수를 표시하는데에는 어려움이 있어 평균값으로 안내해드리고 있습니다.
음식별 영양소 정보는 칼로리 사전에서 확인해주시면 되구요.
사실 영양소 정보라는 것이 시판된 제품을 제외하고는 요리법에 따라서도 다르기 때문에 정확한 수치라고 보기 어렵습니다.
대략적인 기준을 보시라고 제공되는 정보이니 정확하게 계산하시기보다는 활용하시기보다는 참고 용도로 활용해주시면 감사하겠습니다~