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다이어트 식단

08월 10일( 저녁식사 490kcal)

다신등급

카@kyunghyun456

  • 2021.08.10 16:17
  • 20
  • 0
저녁 490kcal 16:16
탄수화물(15.9%) 69.32 / 436g
단백질(52.0%) 41.61 / 80g
지방(7.2%) 4.85/ 67g
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더
(2포, 46g)
180kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
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