다이어트 식단
08월 11일( 아침식사 432kcal)
카@kyunghyun456
- 2021.08.10 21:46
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아침 432kcal 21:37
탄수화물(5.3%) 24.80 / 472g
단백질(43.0%) 37.00 / 86g
지방(28.8%) 20.70/ 72g
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1포, 23g) | 90kcal |
| 계란밥 (1인분, 200g) | 277kcal |
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