60대에서 50키로대로
식사량 조절이 없었던 지난 일주일
날씬자신감
- 2021.08.11 07:48
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운동을 규칙적으로 매일 하는 것을 제외하고는
식단 조절이 어렵네요. 이번 주 정신 차려야겠습니다.
이번 주 의식하고 먹는 양을 줄여야 할 것 같아요.
오늘도 화이팅 입니다.
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