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앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!

제 인바디 평가 부탁드려요

다신등급

40사이

1 1 1 1
  • 2021.08.11 15:37
  • 260
  • 3

▪️다이어트 44일째 🏃‍♀️
▪️D-134 남음
▪️ 54.4kg👉51.6kg 🔻2.9kg
▪️BMI 24.2 과체중 👉22.9 정상체중 🔻1.3
▪️체지방률 35.2%초과👉25.5%높음🔻9.7
▪️체지방량 19.1kg초과👉13.2kg높음🔻
▪️복부지방율 0.89 높은위험👉0.79낮은위험🔻

▪️체수분 표준👉높음
▪️체단백질 낮음 👉높음
▪️기초대사량 1106kcal👉1185kcal🔺
▪️골격근량 18.4kg👉20.5kg 🔺2.1kg

지금도 진행중이지만 44일동안 잘 한건지 너무 궁금합니다

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    진짜살뺀다독하게 2021.08.19 22:18

    우와 너무 잘 하시고 계시네요!!!

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  • 입문
    정쉬씨 2021.08.18 07:58

    잘하셨어요~

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  • 정석
    healthy&balance 2021.08.17 08:55

    대단하세요! 이상적인 다이어트 중이신 거 같아요! 끝까지 같이 힘내서 성공하세용

    답글
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