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다이어트 식단

08월 11일( 저녁식사 449kcal)

다신등급

하루완성
  • 2021.08.11 17:56
  • 29
  • 0
저녁 449kcal 17:55
탄수화물(16.5%) 70.62 / 428g
단백질(23.2%) 18.06 / 78g
지방(14.4%) 9.39/ 65g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
열무김치
(1소접시, 50g)
 17kcal
메추리알장조림
(1인분, 50g)
 74kcal
호두멸치볶음
(1인분, 20g)
 63kcal
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