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다이어트 식단

08월 11일( 아침식사 593kcal)

다신등급

레지나76
  • 2021.08.11 21:28
  • 26
  • 0
아침 593kcal 21:25
탄수화물(15.0%) 52.68 / 352g
단백질(45.9%) 29.82 / 65g
지방(44.6%) 24.11/ 54g
보리밥
(1/2공기, 105g)
 147kcal
얼갈이국
(1대접, 65g)
 39kcal
수란
(2회분, 100g)
 164kcal
야채샐러드
(1/2인분, 75g)
 74kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 70g)
 169kcal
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