[30일] 3kg감량
30일차
JJ***
- 2021.08.11 23:35
- 73
- 2
몸무게 61.6 - 58.8 (-2.8)
골격근량 23.3 - 22.6 (-0.7)
체지방량 18.5 - 17.0 (-1.5)
근육이 왜 빠졌을까요?
어제부터 복근운동 시작했는데ㅋㅋㅋ
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축하드려요~~
저는 오히려 증량ㅠㅠ 반성하며 저도 다시 시작해볼께요
☆30일 다이어트☆ 1차시기 결산
몸무게 61.6 - 58.8 (-2.8)
골격근량 23.3 - 22.6 (-0.7)
체지방량 18.5 - 17.0 (-1.5)
1. 목표 체중보다 0.2 부족
2. 처음 고민이었던 앞자리가 안바뀌는 것은 해결됨
3. 다음 목표를 향해 고고씽!!!