다이어트 식단
08월 12일(점심 440kcal)
청하불패
- 2021.08.12 12:36
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오늘 점심은 처음시켜본 곰곰 건강한닭도시락시리즈
완전 건강한맛이라 사무실에있던 노랑통닭양념치킨소스를
반만 뿌려먹었습니다.
와아 먹기에 아주 맛있는 맛은 아니고 ㅎㅎ
양도 적은들해서 삶은계란 두개 추가했어요
점심 440kcal 12:32
탄수화물(3.0%) 9.49 / 312g
단백질(25.5%) 14.54 / 57g
지방(17.1%) 8.22/ 48g
| 치즈닭가슴살큐브&유부닭 (1개, 180g) | 270kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 양념치킨소스 (1큰술, 15g) | 34kcal |
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