다이어트 식단
08월 12일( 오후간식 181kcal)
여리하게살기
- 2021.08.12 16:29
- 61
- 1
오후간식 181kcal 16:23
탄수화물(3.9%) 12.51 / 320g
단백질(17.4%) 10.27 / 59g
지방(21.0%) 10.27/ 49g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 호두 (3알, 12g) | 78kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
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저도 오늘 간식 요거트 먹었어요!!ㅎㅎ