다이어트 식단
08월 12일( 저녁식사 377kcal)
다이욧씬
- 2021.08.12 19:40
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저녁 377kcal 19:38
탄수화물(5.9%) 19.23 / 328g
단백질(39.7%) 23.84 / 60g
지방(45.3%) 22.66/ 50g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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