15일씩 미션성공하기🏃🤸
2일차
몬잇
- 2021.08.13 10:07
- 93
- 0
8/12(목) ~ 8/26(목)
시작체중 : 52.5 kg
목표체중 : 50.0 kg
어제체중 : 52.5 kg
오늘체중 : 51.7 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중측정⭕
식단 - 07:30~15:30 (섭취시간 8시간)⭕
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트⭕
오늘 하루도 잘지켜서 저녁에 글 수정하면서 동그라미 채울께요!ㅎㅎ
생리가 시작되서 폼롤러스트레칭만 해줬어요 🧘♀️
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