다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 2kg
뭉삥뽕
- 2021.08.14 09:23
- 201
- 12
한달에 2 빠지면 되게 느린거 같은데 건강하다고 해서 천천히 빼고 있는데 넘 지쳐요…
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역시 꾸준히가 중요하네요ㅜ
건강하게 빼는게 중요하죠ㅎㅎ 너무 잘하고 있으셔요! 다이어트 성공 응원할게요 :)
천천히 꾸준히 빠지는게 중요한거죠!
저도 한달에 2키로씩 천천히 빼고 있어요. 그래야 요요도 없고 몸도 그 몸무게에 적응한다 하더라구요. 5개월만 지나면 10키로이니 화이팅입니다!!!!
화이팅!!
화이팅!!
화이팅!
적당해요
올해를 생각하지말고 내년을 생각하며 버텨봐요!! :) 화이팅
한달에 2키로가 적어보이지만, 6개월동안 꾸준히하면 12키로인걸요
다들 그 꾸준히가 어려워서 한두달하고 그만두고 일반식 돌아가서 급요요와서 되려 더 찌는 패턴을 반복하더라구요
천천히 빼는게 몸에도 부담없이 지치지않고 요요가 올 확률도 적어져요
화이팅하세요!!