다이어트 일기
03월 02일 (음식 651kcal, 운동 2562kcal)
니트원피스
1
1
1
1
1
3
1
- 2016.03.02 04:51
- 46
- 0
아침식사 : 113kcal (17.36%)
| 아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
| 홍삼차 (1잔, 50ml) | 25kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 204kcal (31.34%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
| 치즈 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 보리미숫가루 (2큰술, 16g) | 58kcal |
저녁식사 : 49kcal (7.53%)
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
간식 : 285kcal (43.78%)
| 사과 (1회분, 500g) | 285kcal |
운동 : 2,562kcal
| L자 다리운동 (4분) | 24kcal |
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 자유영 수영 (30분) | 300kcal |
| 다이빙 (15분) | 45kcal |
| 평영 수영 (30분) | 300kcal |
| 고정자전거 (41분) | 310kcal |
| 기아팔뚝 (9분) | 78kcal |
| 타바타 운동 (8분) | 300kcal |
| 나이트댄스 (20분) | 100kcal |
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기