08월 15일( 운동 675kcal)
| 스트레칭 (보통으로, 15분) | 60kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 58분) | 232kcal |
| 띵크부부 전신 유산소 운동 (강, 40분) | 233kcal |
| 띵크부부 허벅지살 (강, 30분) | 100kcal |
| 띵크부부 뱃살운동 (강, 13분) | 50kcal |
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