다이어트 식단
08월 18일( 아침식사 1549kcal)
이옹애옹
- 2021.08.16 09:53
- 150
- 0
아침 1549kcal 17:56
탄수화물(51.6%) 192.46 / 373g
단백질(133.8%) 90.98 / 68g
지방(81.8%) 46.61/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 50g) | 170kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 50g) | 170kcal |
| 명란젓 (1종지, 30g) | 39kcal |
| 명란젓 (1종지, 30g) | 39kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 100g) | 210kcal |
| [오뚜기] 제주콩으로만든생낫또 (1회, 56g) | 110kcal |
| 한입버터쿠키 (0회, 18g) | 91kcal |
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