다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단이랑 운동 병행하는데 골격근량 줄고 체지방 느는 이유가 뭘까요
hyhyhtttt
- 2021.08.16 18:41
- 67
- 2
몸무게는 줄었는데 왜이럴까요
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영양소 부족하게 드셔서 그런거 같아요~!
식단을 다시 점검해보셔야 할것 같아요. 단백질을 좀더 보충하시는걸로