허리 가늘게 해주는 운동 추천부탁드려요!!

보통 여자분들이 엄마 체형을 닮는 경우가 많은데 저도 그래요.
저희 엄마는 날씬하신데 통허리(?)시고 저도 좀 그렇거든요.
잘록한 허리를 만드는 비법이나 노하우를 전수해주실수 있으실까요?
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