다이어트 일기
03월 02일 (음식 894kcal, 운동 121kcal)
호박젤리메밀이
- 2016.03.02 07:07
- 39
- 0
아침식사 : 215kcal (24.05%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
저녁식사 : 163kcal (18.23%)
| 동태탕 (1인분) | 163kcal |
간식 : 516kcal (57.72%)
| 닭꼬치 (2회분, 200g) | 516kcal |
운동 : 121kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 108kcal |
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