다이어트 식단
08월 17일( 아침식사 1140kcal)
김가나연맘
- 2021.08.17 22:57
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아침 1140kcal 22:55
탄수화물(32.7%) 99.34 / 304g
단백질(104.8%) 58.69 / 56g
지방(124.2%) 57.15/ 46g
| 돼지고기 목살 (1인분, 200g) | 428kcal |
| [농심] 새우탕 컵라면 (1회분, 67g) | 290kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 100g) | 69kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 20g) | 62kcal |
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