초고도비만 할수있다
다이어트하다가 중간에 포기(?)
sooza^^
- 2021.08.18 12:19
- 115
- 7
6월부터 열심히 운동과 식이요법으로
10kg을 감량했어요!!!
8월초에 남편 여름휴가때부터 초심을 잃어서 짜꾸 밤에 뭘먹게되네요 ㅜㅜ 식욕도 참다 폭발한것같고 ㅠㅠ
포기하고싶네요...
근데 저는 아직 15kg을 더빼야해요...
다들 조언좀 해주세요
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1.양치를 한다.
2.얼음을 입에 넣고 서서히 녹여 먹는다.
해보세요~조금 도움되실거예요.
감사합니다!! 휴... 마음 다잡기가ㅜ어렵네용...
평소 입고 싶으셨던 스타일의 옷을 사보시는건 어떠세요? 전 2달동안 10키로 빼고 1달간 정체기여서 너무 포기하고 싶었는데 옷 하나 사고 마음을 다잡았어요 ㅎㅎ 청바지를 샀는데 제가 생각했던 사이즈가 크더라구요~ 그거 보고 노력은 배신하지 않는구나 좀 더 해보자 라는 생각이 들어서 포기 안했어요. 정체기가 끝났는지 3일만에 1.5kg이 빠졌구요~ 존버는 승리합니다!! 좀만 더 힘내세요~~ 저도 10kg 이상 더 빼야하는데 같이 힘내봐요~~
옷은 다빼고 사야지했는데..
하나 사볼까요??!! ㅋㅋㅋ
지금 66도 아니고 77도 아닌 애매한 싸이즈라 ㅠㅠ 흑흑
sooza^^ 저랑 비슷하시네요 ㅎㅎ
전 77 샀다가 66으로 교환했어요~
예쁜옷으로 66 사셔서 이거 뺄때까지만 빼조자 마음을 다잡아보세요~^^
이미 10kg 하셨으니까, 나머지 15kg도 잘하실수 있을거에요! 아자아자! 화이팅입니다
감사합니다!!!