다이어트 식단
08월 18일( 아침식사 411kcal)
카@etoile17
- 2021.08.18 13:15
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아침 411kcal 07:50
탄수화물(18.4%) 59.67 / 324g
단백질(61.0%) 36.00 / 59g
지방(9.3%) 4.54/ 49g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 (1개, 130g) | 195kcal |
| 깻잎 (5장, 30g) | 12kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 가지구이 (1회, 60g) | 36kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
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