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다이어트 식단

08월 18일( 저녁식사 210kcal)

다신등급

카@30gold
  • 2021.08.18 20:12
  • 37
  • 0
저녁 210kcal 19:56
탄수화물(15.6%) 48.94 / 314g
단백질(7.6%) 4.42 / 58g
지방(3.6%) 1.71/ 48g
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
 73kcal
당근
(1/4개, 25g)
 8kcal
레드 파프리카
(1/4개, 16g)
 4kcal
우엉조림
(1/2회, 50g)
 116kcal
더덕무침
(1/4뿌리, 8g)
 9kcal
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