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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

3달안에 73키로에서60까지만이라도 뺄수잇는 방법좀

다신등급

ㅇㅈㅇㅅㅃㅈ
  • 2014.12.05 16:13
  • 254
  • 5

ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    러블인핑♥ 2014.12.05 22:11

    물많이드시구 식단을 조절하시면될것같네여!

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  • 초보
    ㅇㅈㅇㅅㅃㅈ 2014.12.05 16:45

    고맙습니댱

    답글
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  • 초보
    ㅇㅈㅇㅅㅃㅈ 2014.12.05 16:45

    ㄱㅅㄱㅅ

    답글
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  • 정석
    살빼야댕 2014.12.05 16:38

    평소에 물을자주드시구 윗분말씀대로 저녁만 안먹어도 살빠진다는분들이 많더라구요 운동도 병행해주시면 더 예쁘게 빠질수있구요 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    사진처럼 2014.12.05 16:30

    운동이 힘드시면 저녁만 안드셔도 한두달안에 빠져요..
    아시는분이 한달동안 저녁만 끊었는데 6킬로 정도 빼셨거든요ㅎㅎ
    체질이나 근육량에따라 다르겠지만..
    아침점심도 다이어트식단이라기보단 일반식사 하셨대요 대신 과도한 고칼로리는 최대한 자제하셨다고해요ㅎㅎ
    운동까지하신다면 기간은 더 짧아지겠죠?? 화이팅입니다~~~

    답글
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