다이어트 식단
08월 19일( 점심식사 666kcal)
healthy&balance
- 2021.08.19 13:12
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잎파리볶음 곱창볶음 천엽볶음 茶叶蛋 2개 바나나
점심 666kcal 12:01
탄수화물(12.7%) 41.63 / 329g
단백질(92.5%) 55.47 / 60g
지방(52.5%) 26.26/ 50g
| 달걀장조림 (2인분, 120g) | 178kcal |
| 청경채볶음 (1그릇, 140g) | 56kcal |
| 돼지곱창볶음 (1인분, 130g) | 204kcal |
| 천엽 (1회, 150g) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [동원] 쇠고기 육포 (1봉지, 20g) | 60kcal |
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