다이어트 식단
08월 19일( 오후간식 704kcal)
MS10077121
- 2021.08.19 19:59
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오후간식 704kcal 10:27
탄수화물(22.5%) 62.91 / 280g
단백질(83.9%) 42.77 / 51g
지방(107.4%) 46.17/ 43g
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 175kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 62g) | 166kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 100g) | 301kcal |
| 상추 (3장, 21g) | 3kcal |
| 들깨잎 (1접시, 8g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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