다이어트 일기
03월 02일 (음식 1495kcal)
moon7369
- 2016.03.02 08:11
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아침식사 : 335kcal (22.41%)
| [현대에프에스] 깻잎참치마요네즈&매운소고기고추장김밥 (1회분, 180g) | 335kcal |
점심식사 : 475kcal (31.77%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 85g) | 68kcal |
| 참치김치국 (1대접, 100g) | 41kcal |
저녁식사 : 685kcal (45.82%)
| 조미캐슈넛 (1회분, 30g) | 170kcal |
| 굿발란스 시리얼바 (1개, 10g) | 79kcal |
| 모둠김밥 (1줄, 372g) | 358kcal |
| 무지개떡 (1개, 33g) | 78kcal |
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