비포&애프터
덜렁함이 사라졌어요~
뿌꾸뚜부우리
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- 2021.08.22 07:15
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전사진이 없는데 진짜로 덜렁한 살이 붙은 느낌이 나요 ㅎ 계속 열심히 해야지~얇아진팔기대하며..ㅎㅎ
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정말 그러네요. 체중이 얼마나 감소하신거에요?
팔뚝살 빼기 어려운데 대단해요!
감사합니다~~^^
팔은 진짜 어렵던데요ㅠㅠ
30일 슬림한팔 챌린지요? 하다보면 횟수도 많지않고 어렵지 않아요~아! 글구 전 플랭크 덕 진짜 많이 본듯해요. 전신운동이 다 되는데 팔도 플랭크덕 본게 아닌가 싶어요. 하루 10분씩 하니 몸이 달라지는게 보이더라고요. 플랭크 추천해요~화이팅~~
추카
감사용~
부럽네요
꾸준히가 답인듯요^^
부럽습니다