다이어트 식단
저녁식단공유
반짝빛나는딸들
- 2021.08.23 17:51
- 321
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양상추+리코타치즈+그래놀라(15g)+발사믹글레이즈소스
디카페인아메리카노
양배추+양파+당근+올리브유+계란1 볶음
바나나+아보카도주스
단호박스무디(찐단호박+우유+소금한고집)
에프에돌린 단호박
다이어트 3개월차 들어가네요
아침 반식
점심 일반식
그리고저녁은 식단관리하면서 먹고있는데
가능한 6시전에 먹고있어요
칼로리는적지만 은근 든든하면서 포만감이 오래가네요
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