다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중
카@ba6969
- 2021.08.25 17:39
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다이어트 중 생리 걸치신 분들 체중변화 있으셨나요? 생리 일주일 전에 영양분 배출 안하면서 체중 올라간다던데 배란기에는 변화없다가 생리시작하고 올라가기도 하나요? 먹는양이 늘거나 하진 않았어요
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1년동안 생리 여러번 지나갔지만 생리전~당일까지는 복부가 뿌는 느낌? 도있고 체중변화 없거나 올라갑니다. 그러다 생리끝나고 1,2주정도 지나면 탄력받고 쭉쭉 내려갔어요ㅎㅎ생리 끝난후가 다이어트 황금기라는거 진짜임(물론 그 기간에 식단, 운동 했다는 전제하에)
생지전주에는 체중변화 없다가 시작하면서 올라가서 지금까지 변화없어서 걱정했는데 다행이네요 ㅎ 끝날 때까지 유지한다는 생각으로 하다가 끝나면 다시 빡세게 해야겠어요