30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 1일차 성공!
찌닁
- 2021.08.25 20:28
- 17
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싯업 크런치 플랭크 10개씩 3세트
플랭크자세에서 옆으로 왔다갔다 10개씩 3세트
브릿지 기본 1ㅇ개씩 2세트
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