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다이어트 일기

03월 02일 (음식 876kcal, 운동 455kcal)

다신등급

설기설기
  • 2016.03.02 08:56
  • 80
  • 0
아침식사 : 516kcal (58.90%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
[교촌치킨] 양념 (2토막, 184g) 438kcal
점심식사 : 145kcal (16.55%)
[포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩, 215g) 145kcal
저녁식사 : 215kcal (24.54%)
[서울우유]비요뜨 그래놀라 (1개, 147g) 215kcal
운동 : 455kcal
고정자전거 (30분) 165kcal
런닝머신 걷기 (30분) 106kcal
고정자전거 (10분) 55kcal
런닝머신 걷기 (15분) 53kcal
런닝머신 걷기 (20분) 76kcal
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