70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
8월25일(수) 식단
루만엄마
- 2021.08.26 04:46
- 141
- 10
아침-삶은달걀3개
점심-현미밥2숟가락+불고기(앞접시에 덜음)+야채쌈
간식-아몬드브리즈+에이스1개
저녁-엽기떡볶이+밥2숟가락
물-2리터
저녁에 망했어요ㅠㅋㅋㅋ
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아침, 점심 대단하셨어요! 👍👍👍
전 어제 다섯끼먹었어요...😂
ㅋㅋㅋ조금씩 자주?
루만엄마 놉!! 많이 자주...
김애플 공체패쓰...!!!
루만엄마 안그래도 너무 무서워서 올라가야하나 말아야하나 했어요ㅋㅋㅋ고맙씁니다😄
김애플 오늘 잘 조절하시고 낼 측정해요ㅋㅋ
아니면 충격요법으로 올라가셔도...
루만엄마 조절 잘해보께요..히히 루만님 같이 다시 힘내봐용♥︎
그래도 전체적인 식단을 보면 정말 잘하신 것 같아요~
오늘도 화이팅!!
감사합니다ㅋㅋ!! 오늘도 최대한 조절을 해봐야져~ 또니맘도 열다하세요!!