비포&애프터
5개월차 정체기
sueejeong
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- 2021.08.27 23:18
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챌린지 5개월차. 목표 체중은 50인데 현재 52로 아직 목표체중에 도달하지 못하고 있다. 중간 중간 50가까이는 달성했지만 다시 52로 복귀되는 과정을 반복하고 있다. 계속되는 정체기지만 체지방은 줄고 골격근량은 증가한 것에 만족한다. 그래도 남은 1개월 식사량을 좀 줄여서 목표체중에 도달해보고자 한다.
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우와~ 후기보며 자극 팍팍 받았습니다. 목표체중까지 곧 성공하실듯해요. 응원합니다
진짜 대단하세요! 나머지도 빼실 수 있을 거예요! 언제나 응원할게요!
감사합니다. 그냥 이대로도 괜찮을까 싶기도 하고요. 😅
정체기 너무 힘들죠 ㅠㅠㅠ 파이팅하세요!!
감사합니다. 2킬로가 사람 잡아요🤣🤣
예쁜 몸이네
😭😭
너무 잘하고 계신 것 같아요~ 사진으로 보면 복근도 더 선명하고 허리 라인이 넘 날씬해 지셨어요^^
감사합니다. 목표체중에 기한 내 도달이 힘들 것 같아 한달 연장했어요.😂😂
저랑 같은 상황이시네요. 그 2킬로가 사람잡아요. 화이팅입니다^^