다이어트 식단
08월 28일( 저녁식사 411kcal)
카@red7774
- 2021.08.28 20:03
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저녁 411kcal 20:00
탄수화물(7.0%) 23.63 / 340g
단백질(38.7%) 23.99 / 62g
지방(14.7%) 7.65/ 52g
| 부채살 (1회, 100g) | 192kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| [파리바게뜨] 마늘빵 (1회분, 15g) | 45kcal |
| 블루베리요거트 (1회, 50g) | 80kcal |
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