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공복유산소

다신등급

사이다99
  • 2021.08.29 00:49
  • 141
  • 1

공복유산소는 어떻게 하시나요?
코시국이라 헬스장은 무리고
아침에 집에서 할만한 공복유산소는 어떤게 있을까요ㅜㅜ

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  • 정석
    up그레이드 2021.08.29 16:52

    실내자전거 좋아요!!
    드라마 보시면서 타지 말고
    유튭에서 인터벌 싸이클 검색해서 하시면 운동량 좋아요!

    답글
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