15일씩 미션성공하기🏃🤸
3일차
몬잇
- 2021.08.29 15:07
- 167
- 1
8/27(금) ~ 9/10(금)
시작체중 : 51.0 kg
목표체중 : 50.0 kg
어제체중 : 51.4 kg
오늘체중 : 50.6 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕
식단 - 08:00~15:00 (섭취시간 8시간) ⭕
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ❌
와아...이놈의 식욕은 멈출수가 없네요...ㅜㅜ
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저두...^-ㅠㅠㅠ... 낼부터 또 열심히 같이 해여ㅠㅜ