다이어트 식단
08월 30일( 저녁식사 447kcal)
환장인간
- 2021.08.30 19:29
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몇그람 먹었는지 보통 안 재는데 불편하긴 하다 ㅡㅡ 뇌ㄴㅐ컴퓨터로 그람수 알수있는 인간이 되고싶어
저녁 447kcal 19:24
탄수화물(20.6%) 70.08 / 341g
단백질(43.2%) 26.80 / 62g
지방(24.7%) 12.83/ 52g
| 팔보채 (1인분, 70g) | 101kcal |
| 표고버섯전골 (1대접, 70g) | 64kcal |
| 잡곡밥 (0.8공기, 150g) | 219kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
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