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08월 30일( 저녁식사 389kcal)

다신등급

진홍삼
  • 2021.08.30 20:26
  • 149
  • 1

08월 30일( 저녁식사 389kcal)

08월 30일( 저녁식사 389kcal)

순두부+계란

저녁 389kcal 19:06
탄수화물(9.8%) 32.96 / 336g
단백질(38.1%) 23.63 / 62g
지방(35.4%) 18.07/ 51g
순두부
(1인분, 100g)
 47kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
굴소스
(1회, 20ml)
 44kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
오트밀
(1회분, 30g)
 114kcal
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