다이어트 식단
08월 30일( 저녁식사 363kcal)
iris7497
- 2021.08.31 15:52
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저녁 363kcal 21:45
탄수화물(12.6%) 43.51 / 346g
단백질(16.2%) 10.22 / 63g
지방(29.2%) 15.45/ 53g
| [그릭데이] 그릭요거트 (1회, 100g) | 160kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1/4회, 7g) | 31kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1/2봉지, 10g) | 48kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 복숭아 (1개, 46g) | 15kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
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